Experimente!
Batido de Chocolate e Banana
1 copo e meio de bebida de aveia sem açúcar (leite vegetal de aveia), ou de amêndoa ou outro da sua preferência deve ser é vegetal e não animal
1 banana
1 colher de sopa mal cheia de cacau puro sem açúcar
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de linhaça castanha moida
1 pitada de canela moida
Os grãos de um pedachinho de vagem de baunilha
Preparação:
Colocar numa misturadora todos os ingredientes excepto a vagem de baunilha
Cortar a vagem de baunilha em dois para assim retirar todos os grãos do seu interior, para isso utilizar uma faca de ponta fina. Abrir a vagem em sentido longitudinal e passar a ponta da faca ao longo de cada metade da vagem de baunilha e extrair todos os grãos do seu interior. Estes grãos são os que contêm o perfume e o sabor de baunilha. Adicioná-los à misturadora.
Bater todos os ingredientes com a ajuda da misturadora. E estará pronto para saborear. Pode ser servido frio ou ligeiramente aquecido segundo o seu gosto.
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